Coaching scolaire et professionnel
Un oral d'entrée en école, un CV à construire, un entretien à décrocher. Trois situations où l'on gagne à ne pas avancer seul.
Se préparer, plutôt que d'espérer que ça passe.
Un projet qui engage demande une préparation à la hauteur. On peut être tenté de résoudre seul ses difficultés et d'affronter ses appréhensions en serrant les dents.
Miser sur un coaching a un effet qui dépasse l'objectif visé : on gagne en clarté, en confiance, en temps et en efficacité. Et ce qui s'apprend là — la posture, la façon de se présenter — ne se perd pas.
Chaque accompagnement part d'un objectif nommé et d'une date. C'est ce qui le rend court, concret et mesurable.
Ce sur quoi je suis le plus sollicitée
Préparer un oral
Entrée en grande école, en business school, concours. On travaille la respiration et la posture, puis on passe à la mise en situation. Je connais les attendus et le type de questions posées — les retours d'expérience des autres candidats servent à tout le monde.
Construire un CV
Stage, premier emploi, reconversion. Un CV doit être clair, précis, synthétique et facile à lire — le visuel compte autant que le contenu. On apprend à utiliser les outils, à se présenter avec justesse, et à sortir du modèle vu mille fois.
Réussir un entretien
Premier emploi, stage, apprentissage. Savoir articuler et s'exprimer avec fluidité, se présenter avec assurance, répondre aux questions pièges avec tact. On s'entraîne jusqu'à ce que ce soit naturel.
Votre corps parle avant vous.
Un recruteur se fait une opinion dans les premières minutes. Souvent avant le premier mot.
Le langage corporel est un canal d'information à part entière. Le coaching permet d'en prendre conscience, puis d'en reprendre le contrôle.
- Traquer les gestes parasites — ceux qu'on ne voit pas et que tout le monde remarque.
- Adopter la bonne posture, celle qui tient sur la durée d'un entretien.
- Travailler le regard : où le poser, combien de temps, sur qui.
- Retrouver le sourire juste, ni crispé ni permanent.
- Gagner en assurance — l'effet déborde largement du cadre professionnel.
En cabinet à Vertou ou en visio. Généralement trois séances d'une heure, à définir selon les besoins et l'échéance. Je m'adapte à votre situation et à vos disponibilités.
Questions fréquentes
Combien de séances faut-il prévoir ?
Trois séances d'une heure couvrent la plupart des objectifs. Le nombre exact se définit ensemble au départ, en fonction de l'échéance et du point de départ — préparer un oral dans trois semaines et construire un CV de A à Z ne demandent pas le même volume.
Le coaching est-il réservé aux jeunes ?
Non. Une reconversion, un retour à l'emploi, un entretien décisif : les adultes représentent une part réelle des accompagnements. Les outils sont les mêmes, l'expérience de vie en plus.
Faut-il avoir fait un bilan d'orientation avant ?
Pas du tout. Le coaching répond à un objectif précis et daté, il se suffit à lui-même. Le bilan répond à une question plus large. Certains font les deux, dans cet ordre ou l'inverse.
Travaillez-vous le CV sur un logiciel particulier ?
Je forme à l'usage d'outils de création graphique accessibles, Canva notamment. L'objectif n'est pas de faire joli, mais de rendre le document lisible en quelques secondes — c'est le temps réel qu'un recruteur y consacre.
Les autres accompagnements
Le bilan d'orientation
Deux entretiens, des tests reconnus et une analyse approfondie pour répondre à deux questions : quels sont mes points forts, et quelle voie me ressemble ?
En savoir plusL'accompagnement Parcoursup
Stratégie de vœux, lecture des taux d'accès et rédaction des projets de formation motivés, de l'ouverture de la plateforme à la phase d'admission.
En savoir plusUne échéance approche ?
Dites-moi laquelle et sous quel délai. On verra ensemble ce qu'il est réaliste de travailler dans le temps qui reste.